年季繰り下げ 自分で治すHowToDo♪

< 年季繰り下げチャレンジ中です!!>

65歳過ぎても働きたいあなたへ
まずはご自身のお体チェック! 今・・・ 健康ですか?

今や 4人に1人が「65歳以上」の時代だそうです。

即戦の労働人口として、60歳以上の雇用が驚くほど増えました!

※ パートや派遣などでも 「シニアOK」 「60歳代歓迎」の求人が増えています。



「老後の資金」を考えると・・・

不安な日々が続きますが、今日の食費を稼いでいれば

 <稼ぐに追いつく貧乏なし>


不安が解消していきます♪

身体の調子を整えて「働く」お勧めです。





体の不調は「自分で治すことが可能です。
何故なら 自分の身体の「調子」は 自分が一番理解できるからです。

<あなたは 貴方の 健康管理者 です>

まずは自身の身体をコントロールする術を知りましょう。
何処が「どんな状態か?」 把握してみましょう。




下にいくつかあげてみましたので・・・

一つからでもチェレンジ!!
 

調子をUPさせる方法を見つけてみて下さい。
管理の仕方が判ると・・・ 食事や運動量にも気を付け始めて 知らないうちに
顔色や、姿勢、肌の調子が変わって来て 「健康を楽しむ」事が出来ますよ♪



頭痛
(頭が痛い 重いモヤモヤするとき改善法)

つむじ押し 磁気針で解消♪

耳鳴り」(耳が痛い 耳が遠くなった時の改善法)

ドルーゼン」(ほっておけない目の濁り改善法)

歯槽膿漏」(歯槽膿漏・口臭 口内の改善法)

腰痛改善」(姿勢が悪いと体全体が弱ります)

便秘解消」(お腹は、第2の脳の司令塔♪)

体のゆがみ」(歪みをとって健康に♪)


筋肉が衰えると フレイルと言って歩けなくなってしまいます。
食事をタンパク質中心に変える「低糖質制限」 「MEC食」 がお薦めです。

興味のある方は「糖質制限」 の頁もごらん下さい



Amazonキンドルから このページを特集した本を出しています。

<良ければお手元でお読みください>

 


  自分で治す体の不調改善方法

 < 自分で治す♪ > ご提案です♪


 





ご自分の身体の調子は、自分が一番の観察者。
その時々・・・ あなたの体調にあわせ、ゆっくりおやりになってみてください。

 「最適な治療方法
」 のご参考になれれば 嬉しいです。