アンチ　・　コロナ　＠自分で治す♪



2021年　1月16日現在　の「コロナウイルス感染者」の報告数です。（厚労省）

イギリスでの人口水準から行くとまさに・・・

パンディミック　

様子を見守っていましたが、「デマ」「誤報」「噂」「フェイクニュース」「煽り」・・・


悲しい状況が多いので　「きちんとまとめたく思います」


昨日時点で、「インフルエンザ」の罹患患者の方が圧倒的に多いです。
コロナウイルスが騒がれているのは「治療薬」の発現がまだの為が多く、感染率や傷病率は 通常のインフルエンザより低い のです。



何か触ったら「手を洗う」　
手が汚い状態で「顔を触らない」



※　ウイルスは 目や鼻、呼吸器 から体内に入り　「宿主」の人間の細胞（タンパク質）を、エサにして　増殖　→　人間を病気にします。


◆　ウイルスを入れない
◆　増やさない

人の免疫力は 「ほぼ 細菌・ウイルスをやっつけます」

※　知っていますか？　ガンでさえ 毎日何万と増殖しますが　人の身体は 免疫力 で対抗し　抑え込んでいるのです。



→　　これだけで　罹らないですし、万が一体内にウイルスが入っても免疫力が強ければ 「抗体」が出来て、（体の防御力）で やっつけてしまえます。



→　勿論抗体が出来てもウイルスが消えるわけでは無いので、・・・

→　誰かに飛沫感染（咳で唾液が飛ぶ） させないとは限りませんので・・・




　※　マスク　しててくださいね♪


もし感染して、熱っぽくなったら 重症化しないように養生して 外出は避けて、家庭内で安静にすることが大切です。


ご家族にうつす可能性 （インフルエンザと同じです） もありますので、家庭内でもマスクの着用や、他者に対して 「気を付けて生活する」 ことは必要です。


◆　人にうつさない
　※　エチケットは守りましょう♪

コロナウイルスは・・・　
　ノロウイルスなどに比べると、そう怖い菌ではないのです！！

何故なら・・・

コロナは　：　殺菌できるから

◆　「アルコール消毒が有効」　



※　「熱に弱い（70℃以上）」　

※　湿度が嫌い　です。　（空気中に浮揚できない）

流水でもある程度流れるくらい　→　＜　感染力は強くないのです　＞



罹らない

うつさない

安静にする

それだけで・・・

本来の自己免疫がある人は、「重症化」 しないのです


熱っぽいな？　と　思ったら、自宅で寝ているだけで完治する人もいるくらいで、そう強い菌ではないのです。

ただ・・・　変化を重ねると怖い菌に変わることもありますが・・・
（2021年　1月現在　：　アフリかとブラジルから　変異種 が来ています）


マスクは万全ではありません。　あくまでもうつしずらい防御策です。




それよりは・・・

◆　温活・・・ 入浴などで体温をあげて免疫力を高める。

◆　薄着の勧め　・・・ 厚着は免疫力を下げます。

◆　ミネラル摂取・・・ ウイルス排除の「免疫力の材料」です。

◆　マイナスイオン・・・ 室内除菌機があるなら、スイッチオン
　※　クーラーなどに付属している機能があれば　→　「送風」で使えます。

（我が家はシャープのプラズマクラスタ―空気清浄機を購入しました。）

◆　＋アロマ・・・　オイルを焚くことで湿度を加え ＋ ウイルス不活の効果が →　　漂っている菌の数を 落として 減らすことが可能です。


＜　その他に　＞

自分で防御・防衛して、自己活性のための運動・食事管理をお勧めします。
※　ジムなど運動施設が閉鎖ですが、「運動不足」は身体の活性を落とします。

●　運動は、軽く汗をかく程度でもOK！
「毎日のストレッチ」「マッサージ」など　出来る事は継続！！

●　食事は、　ミカン系の「ビタミンＣ」、お日さまの温かさ「ビタミンＤ」摂取も効果的。
※　重症患者にビタミンDの体内蓄積率が低いそうです。


☆　自己免疫でウイルスを不活化しましょう♪

※　自律神経活性のために私はお風呂で指モミ 継続中です♪


感染したとしても、「抗体」でウイルス排除は可能なのです！
※　感染した状態でお年寄りや病弱者にうつすことがあるので「出歩きは禁止です」


みんなでこの状況から 「知識を持って」 脱出したいと思います。


Stay　Home　の
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